EAN13
9782755686333
ISBN
978-2-7556-8633-3
Éditeur
Hugo Doc
Date de publication
Collection
NEW LIFE
Nombre de pages
127
Dimensions
21 x 16 x 1 cm
Poids
296 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Fesses bombées

Programme, 8 minutes par jour pendant 1 mois

De

Hugo Doc

New Life

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EFFICACE - COMPLET - RAPIDE - ÉQUILIBRÉ
L'info santé : saviez-vous qu'avec un fessier musclé vous réduisez le risque de souffrir de maux de dos ?
"les photos qui illustrent mon prochain livre ont toutes été réalisées en mode selfie, dans le désert au sud de la Californie, dans une chaleur infernale (le thermomètre a atteint les 48C un jour !), sans photographe professionnel, maquillage ou coiffure pro. Si j'ai décidé de procéder de la sorte, c'est que je souhaitais vous montrer les exercices en situation réelle : pas en studio climatisé, pas avec une lumière qui "fait' des abdos (si, si, ça existe !), pas avec toute une production qui fait qu'après si on ne ressemble pas aux photos parfaites, on peut se sentir démoralisée. L'idée est de se concentrer sur le coeur du contenu, à savoir, des exercices qui nous tonifient le popotin !" Valérie Orsini
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